Xeed-syklist Per Øyvind Alvim har hatt en god sesong med blant annet sjuendeplass i Moratråkket. Her er hans egne ord.
Jeg hadde i hele år gledet meg til at det skulle bli august og tid for Grenserittet. Ekstra morsomt var det at alt av utstyr virket som det skulle i ukene før. Jeg merket at det begynte å klø i beina etter å sykle fort.
Xeed-syklist Sigurd Unnestad klatrer stadig oppover som syklist. Nylig kjørte han Svanesund 3 dagers i Sverige. Her er han egne ord.
Vi er stolte av syklene våre. At vi er det med rette fikk vi nettopp bekreftet da nettstedet Klikk.no testet Xeed XR Comp.
Da er årets NM over og jeg har hatt en hvileperiode der jeg har slappet godt av. Nå venter en periode med en del mengdetrening og intervaller.
Xeed-syklist Per Øyvind Alvim er godt i gang med årets sesong. Han syklet bra et 12 timers ritt i Danmark og i Høiåsrittet, men var uheldig i NC Vestmarkrittet i Bærum.
Dekk og lufttrykkMange deltakere foretrekker rundt 2 ” brede terrengdekk som f.eks Continental Speed King og Race King. Ikke kjør med alt for harde dekk, da jobber bare dekket mot deg (sykle fort over et ”vaskebrett” så ser du hva vi mener…). Prøv deg litt fram, hold deg under dekkprodusentens maksimal dekkstrykk om du vil ha godt veigrep og litt komfort.
Test dekka FØR Birken…
Uansett hvilke dekk du velger, så bør du bruke tid på å kjøre deg inn på dem – ikke kjøp nye og ukjente dekk dagen før rittet fordi noen du snakker med taler varmt for disse. Husk å sjekke dekkene du skal bruke for rift i sidevegger og slitebane om de har vært gjennom et ritt eller to og/eller treningsturer før Birken.
Dempegaffel eller ikke?
Det er i terrengpartiene de fleste taper tid, så hvorfor gjøre det enda vanskeligere ved å montere stiv gaffel? Ikke se for mye på hva de beste syklistene gjør, de har så god teknikk at de kan sykle med stiv gaffel. For oss andre er dempere absolutt å anbefale.
Riktig demperhardhet
Dempegafler skal gjøre sykkelturen mer behagelig og samtidig gi deg bedre kontroll ved å bedre kontakten med underlaget, unngå derfor å pumpe inn maks lufttrykk i demperen. Mange dempegafler har et diagram på baksiden av det ene gaffelbeinet der det står hvor mye luft du bør ha til din kroppsvekt, hvis ikke kan du sjekke demperprodusentens nettsider eller spørre sportsrådgiveren i din lokale Sport 1 butikk.
Gir, bremser og drivverk
Unngå full ”kriseservice” på sykkelen kvelden før rittet. Hvis ting skal byttes, så gjør dette i god tid før start og test sykkelen på en tur eller to etter at service og justeringer er utført. Girwirer, kjede og andre deler av drivverket bør senest byttes en uke før start, slik at du har tid til å sjekke at alt fungerer som det skal. Bytt også wirer som har fliset seg opp eller som har fått en skarp knekk.
