Tenk miljø – bruk sykkel
Sykler er utrolig effektive transportmiddel – så vidt vi vet er det ikke noe annet transportmiddel som kan flytte oss så langt pr forbrente kilokalori. I tillegg til effektiviteten er sykkelen fleksibel, noe man spesielt merker i bytrafikken. Hva med å ta miljøet på alvor, og begynne å sykle til og fra jobb eller skole, butikken, trening, kino osv i stedet for å bruke bil? Du tenker kanskje at ditt bidrag ikke betyr noe, men faktum er at all redusert bilkjøring hjelper.
Sykling gir god trening
Helseeksperter enes i at det å få blodpumpa skikkelig i gang i rundt 30 min 3-4 ganger i uka er tilstrekkelig sett i et helseperspektiv – og de fleste av oss har vel tid til dette? Sykling forbrenner også mange kilokalorier. Har du 30-40 min hver vei med sykling til og fra jobb, og gjør dette tre arbeidsdager i uka – kan vi garantere deg at matlysten går opp og livvidden ned.